Acupuntura na Menopausa
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher que geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos de idade.
Ela marca o fim da menstruação e da fertilidade, devido à diminuição dos níveis hormonais, em particular do estrogênio. Durante a menopausa, as mulheres podem experimentar vários sintomas físicos e emocionais, como ondas de calor, suores noturnos, insônia, alterações de humor, diminuição da libido e dor nas articulações. A acupuntura é uma técnica de medicina tradicional chinesa que tem sido utilizada há milhares de anos para tratar uma ampla variedade de condições de saúde, incluindo sintomas da menopausa.
A acupuntura envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo para estimular a energia vital (ou “qi”) a fluir mais livremente. Estudos sugerem que a acupuntura pode ajudar a equilibrar os hormônios e melhorar a circulação sanguínea, o que pode ajudar a reduzir os sintomas da menopausa.
Um estudo publicado em 2019 na revista científica Menopause avaliou a eficácia da acupuntura em mulheres na pós-menopausa que apresentavam ondas de calor. Os pesquisadores randomizaram as mulheres para receber acupuntura verdadeira ou uma forma simulada de acupuntura (conhecida como “sham” ou placebo). Após 12 semanas de tratamento, as mulheres que receberam acupuntura verdadeira relataram uma redução significativamente maior no número e intensidade das ondas de calor, em comparação com as mulheres no grupo placebo. Além disso, os níveis de estrogênio e hormônio folículo-estimulante (FSH) também foram significativamente reduzidos no grupo de acupuntura verdadeira.
Outro estudo, publicado em 2018 na revista Climacteric, avaliou a eficácia da acupuntura no tratamento de sintomas da menopausa, como ondas de calor, sudorese noturna, insônia e ansiedade. Os pesquisadores randomizaram as mulheres para receber acupuntura verdadeira ou nenhum tratamento (grupo controle). Após 12 semanas de tratamento, as mulheres que receberam acupuntura verdadeira apresentaram uma redução significativa nos sintomas da menopausa, em comparação com as mulheres no grupo controle. Além disso, as mulheres no grupo de acupuntura relataram melhorias significativas na qualidade do sono e na função sexual.
Um estudo publicado em 2017 na revista científica Journal of Women’s Health avaliou a eficácia da acupuntura no tratamento da dor nas articulações em mulheres na pós-menopausa. Os pesquisadores randomizaram as mulheres para receber acupuntura verdadeira ou nenhum tratamento (grupo controle). Após 8 semanas de tratamento, as mulheres que receberam acupuntura verdadeira apresentaram uma redução significativa na dor nas articulações e na rigidez, em comparação com as mulheres no grupo controle.
Um dos grandes benefícios da acupuntura como tratamento para os sintomas da menopausa é que ela é uma opção não medicamentosa. Muitas mulheres preferem evitar o uso de medicamentos, especialmente se já estão tomando outros remédios para outras condições de saúde. A acupuntura oferece uma alternativa sem o risco de efeitos colaterais associados aos medicamentos com mais conforto e bem-estar.
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