Endometriose

Dieta e Suplementos para quem tem endometriose

Dieta e Suplementos para quem tem endometriose:

  • Evite temperaturas frias ou o consumo de alimentos frios ou bebidas geladas, especialmente durante a menstruação;
  • Comer mais produtos de soja na dieta desde que a soja tem um efeito anti-estrogênio;
  • Evitar exercícios vigorosos durante o fluxo menstrual;
  • Comer uma dieta de baixa gordura, uma vez que o excesso de gordura corporal aumenta a produção de estrogênio e pode levar a vários problemas ginecológicos;
  • Evitar álcool, cafeína e chocolate, que podem elevar os níveis de estrogênio;
  • Os óleos de peixe (2000mg duas vezes por dia) diminuem a inflamação e crescimento de implantes endometriais anormais;
  • Vitamina B6 (50-100 mg por dia) reduz receptores de estrogênio;
  • A vitamina E (400 IU por dia) é um antioxidante que impede reação inflamatória e melhora a resposta imune.

Acupuntura é um tratamento natural e eficaz no tratamento de  vários distúrbios ginecológicos e muitas vezes para resolver problemas em pacientes quando a medicina ocidental tem sido vencida, como é o caso da endometriose. É importante enfatizar que todos os sinais sutis de desequilíbrio incluindo cólicas menstruais, irregularidade, fluxo pesado e TPM devem ser equilibrados o mais cedo possível, a fim de prevenir qualquer doença grave prejudicial como a endometriose de desenvolvimento. Seu objetivo é fornecer um programa de tratamento preventivo, harmonizar os órgãos reprodutivos da mulher, e ajudá-los a conseguir uma ótima saúde.